Мэньбайцы в своем большинстве проживают в районе Мэньюй, который находится на юго-востоке Тибетского автономного района, незначительная часть представителей этой народности живет в районе Мото.

Язык мэньбайцев относится к тибетской языковой ветви тибетско-бирманской языковой группы китайско-тибетской языковой семьи. Живя в Тибете и поддерживая тесные контакты с тибетцами, мэньба освоили тибетский язык. Мэньбайцы не имеют собственной письменности и используют тибетскую письменность.

Большинство представителей этой народности исповедует ламаизм, меньшинство придерживается традиционных верований.

Народность мэньба живет в районе Мэньюй, что находится в высокогорьях Тибета, и с древних времен имеет тесные отношения с тибетцами. На стеле, установленной у входа в храм Дачжаосы в Лхасе, имеется упоминание о народности мэн, которая включает также и народность мэньба. В прошлом мэньбайцы находились под господством древнего племени туфань. В XIII в. Мэньюй в качестве части Тибета официально вошел в состав Китая. С сер. XVII в. мэньбайцы находились под религиозным владычеством Тибета. Главное занятие мэньбайцев – земледелие, помимо этого они могли также заниматься животноводством и охотой. Уровень производительных сил мэньбайцев, находившихся под господством феодалов и рабовладельцев, был весьма низким. Применялся отсталый подсечно-огневой способ обработки земли. Благодаря осуществлению в 1959 г. в Тибете демократической реформы, мэньбайцы наряду с тибетцами стали настоящими хозяевами своего края. Экономика и культура национальности мэньба получили динамичное развитие на волне реформ и открытости Китая.