3. Peanuts

Арахис

Peanuts are rich in antioxidants that protect cells from damage linked to heart disease and cancer. They also contain high levels of protein and monounsaturated fat. Peanuts also help prevent bleeding from injuries and hemophilia.

Арахис богат антиоксидантами, которые защищают клетки от повреждений, связанных с заболеваниями сердца и раком. Он обладает высоким содержанием протеина и мононенасыщенных жиров. Арахис помогает остановить кровотечение от травм и гемофилию.