Традиции Шаолиньского «гунфу»

Тринадцатилетний монах демонстрирует в Шаолиньсы классический боевой прием «Эрчжичань» («Медитация на двух пальцах»). Юный монах сначала аккумулирует «Ци»-энергию в ладонях, затем направляет ее в пальцы рук, чтобы встать (вниз головой) на четыре пальца, – задействованы всего по два пальца каждой руки. Встав в стойку на руках, он медленно отрывает левую руку от пола. Теперь тело юноши «стоит» вниз головой всего на двух пальцах правой руки. Монах держит позу более десяти секунд. Главный наставник команды монахов-воинов Янь Лу поясняет: «Чтобы овладеть таким мастерством, надо тренироваться с детства, ежедневно, лежа на животе, по несколько сотен раз отжиматься на пальцах рук». Сам Янь Лу прекрасно владеет приемом «Рубашка из железной ткани», который в народе называют «Ножи и пики не вторгаются в тело». «Человек сначала собирает “Ци”-энергию. Можно бить его по телу 5-килограммовым мешком с песком. Постепенно вес мешка можно увеличить до 500 кг, – говорит Янь Лу. – Шаолиньское “гунфу” имеет свои особенности, например, прежде чем вступить в поединок, надо поклониться со сложенными тыльными сторонами ладонями, чтобы устранить враждебность соперника. Первые применяемые приемы – это всегда оборона, а не нападение. Кроме того, Шаолиньское “гунфу” славится умением орудовать палкой. Именно потому, что палка – не пика, у нее нет острия, и она не оставляет колотых ран».

В Шаолиньсы есть такая традиция: монахи часто тренируются в трех местах, а именно: павильон «Цяньфодянь» («Павильон тысяч будд»), озеро Хэйлунтань (оз. Черного дракона) и погост за горой.

В очень популярном в Китае фильме «Монастырь Шаолиньсы», снятом в 1982 г., есть одна невероятно эффектная сцена: 48 отпечатков ступней монахов-воинов в каменном полу. Эти кадры сняты на площадке перед павильоном «Цяньфодянь». Почему же тренировки проводят именно здесь? Как объяснил Ши Юнсинь, площадка перед павильоном «Цяньфодянь» выложена камнем, который уже «отполирован» ступнями многочисленных паломников. Тем не менее, это твердый камень, и, чтобы не падать на него во время тренировки, необходимо поддерживать высокую степень сосредоточения. Только таким образом можно повысить мастерство, отточить умения и навыки.

Озеро Хэйлунтань находится в горной котловине неподалеку от монастыря. В прежние далекие времена там была буйная растительность и обитало множество зверей. Ши Юнсинь тоже когда-то там тренировался. Он вспоминает: «Маленьким, я часто тренировался там в полночь, причем один. Когда первый раз шел туда, очень волновался. Но там человек может достичь очень высокой степени сосредоточения, а потому результаты одной тренировки в этом месте могут сравниться с достижениями двухмесячной тренировки».