Уданшаньская школа

В китайском ушу существует распространенное мнение о том, что Шаолинь породил «внешние» и «жесткие» стили, а Удан – «внутренние» и «мягкие». Дело в том, что большинство направлений Уданшаньской школы отличали плавность и округлость движений; умение двигаться, пребывая в покое, и, пребывая в покое, оставаться настороже; гармония внутреннего и внешнего движения.

Уданшаньская школа ушу зародилась в горах Уданшань, в уезде Цзюнь провинции Хубэй. Уданшань издавна считают даосской святыней. Поскольку даосизм проповедует спокойствие, созерцательность и недеяние, а также уделяет большое внимание поддержанию здоровья и достижению долголетия (чего только стоят даосские «пилюли бессмертия»!), Уданшаньская школа «Уданцюань (Кулак гор Удан)» акцентирует не только на освоении боевых комплексов упражнений, но и на системной методике оздоровления организма и поддержания физического и психического здоровья, включая профилактику и борьбу как с обычными, так и с психическими заболеваниями. По своим боевым принципам, технике и подходу Уданшаньская школа во многом отличается от «жесткой» Шаолиньской.

По приблизительным подсчетам, на сегодняшний день Уданшаньское ушу насчитывает более 60 стилей кулачного боя; если говорить о боях с применением оружия, то в Уданшаньской школе применяют несколько десятков видов оружия. Даосские монахи вели изолированную жизнь вдали от мирян и твердо придерживались позиции ненападения, поэтому главной целью их тренировок являлась именно самозащита. К бою они прибегали только в критической ситуации, предпочитая при этом действовать умом, а не с помощью силы, а большую часть времени старались проводить в медитативных практиках и оттачивании мастерства.

Базовая стратегия, которой придерживалась Уданшаньская школа, заключалась в терпении и выжидании. Даосские монахи нередко просто брали противника «измором», дожидаясь, когда тот в смятении сам раскроет свои «карты» и обнажит слабые места. Мастера Уданшаньской щколы придавали ключевое значение технике работы руками, причем именно ладонями, а не кулаками.