Шаолинская классическая литература об ушу

8 августа, в день открытия Олимпийских игр ученик Шаолинской школы ушу выступил с ушу перед «Гнездом».

После Олимпийских игр ицзиньзин-ушу Шаолинской школы будет представляться перед публикой в квартальных районах и помещениях для укрепления здоровья. На днях корреспондент в Центре по исследованию ицзиньцзин и сисуйцзин монастыря Шаолиньсы узнал о том, что настоящий центр планируется распространять ицзиньцзин, который называют китайской йогой, в Пекине, Шанхае и других больших городах Китая как проект по укреплению здоровья.

Многие упражнения ицзиньцзин часто встречаются в повседневной жизни

Начальник Исследовательского центра при монастыре Шаолиньсы Чэн Тао сказал, что ицзиньцизн является легкодоступным методом для укрепления внутренних навыков. Самое главное – регулирование дыхания и правильное выполнение некоторых упражнений. Ицзиньцзин помогает укреплять организм.

Ицзиньцзин называют «китайской йогой». Как отметил Чэн Тао, разница между ицзиньцзин и йогой заключается в выполнении упражнений и методе дыхания.

В Древнем Китае ицзиньцзин рассматривался как высокое кунфу. Ицзиньцзин сочетает в себе и созерцание, и ушу, и медицину. В этой связи он приносит большую пользу для здоровья и передается из поколения в поколение до сих пор.

«И» – перемена или замена, «цзинь» – мышца, мускул, «цзин» – метод упражнения. Цель ицзиньцзин заключается в превращении вялого цзиня в крепкий. Поэтому его рассматривают в народе как гимнастику для укрепления организма. Он нацелен на урегулирование дыхания и движений. Большинство из упражнений ицзиньцзина часто встречаются в повседневной жизни. Однако ицзиньцзин приводит данные движения в порядок и развертывает их максимальную роль.

Стало известно, что выдвинутая в последнее время монастырем Шаолиньсы серия мероприятий «Путешествие по ознакомлению с культурой Шаолиньсы, по созерцанию и ушу» оформила культуру созерцания в форме туристического проекта для их доступности простым туристам. Знакомство с ицзиньцзин является важной составной частью мероприятий. Он предназначен для тех, кто не имеет возможности ознакомиться с кунфу Шаолиньской школы и станет традиционным и уникальным способом по укреплению здоровья.