视频播放位置

下载安装Flash播放器

Топ 2: крабы

Содержат белок, жирные кислоты типа омега-3, селен, хром, кальций и медь, а также много цинка. Жирные кислоты омега-3 полезны для профилактики воспаления суставов, снижают кровяное давление.

Малокалорийны, содержат мало насыщенных жиров, полезны для здоровья сердца.

1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

Подпишитесь на China.org.cn в Вконтакте, в Твиттере и в Фэйсбуке для участия в общении/комментариях.

Источник: russian.china.org.cn

• Пищевая ценность десяти самых распространенных морепродуктов
• Знаете, какие морепродукты являются самыми распространенными? Морепродукты входят в рацион широких кругов населения, какова же их пищевая ценность? Согласно исследованиям, если человек раз в неделю есть морепродукты, это снижает риск сердечных заболеваний. Перед вами – рейтинг десяти наиболее распространенных морепродуктов в соответствии с их пищевой ценностью.