Эксклюзив>
russian.china.org.cn | 06. 11. 2017 Шрифт: a a a

Пищевая ценность десяти самых распространенных морепродуктов

Ключевые слова: морепродукты  Топ-10

Знаете, какие морепродукты являются самыми распространенными? Морепродукты входят в рацион широких кругов населения, какова же их пищевая ценность? Согласно исследованиям, если человек раз в неделю есть морепродукты, это снижает риск сердечных заболеваний. Перед вами – рейтинг десяти наиболее распространенных морепродуктов в соответствии с их пищевой ценностью.

Пищевая ценность десяти самых распространенных морепродуктов

Топ 1: лосось и японская скумбрия

Высокое содержание жирных кислот типа Омега-3, полезны для пожилых людей, страдающих дистрофией желтого пятна. Также содержат многонатрия, в 85 граммах содержится 20% от ежедневных потребностей человека.

1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  


Подпишитесь на China.org.cn в Вконтакте, в Твиттере и в Фэйсбуке для участия в общении/комментариях.

Источник: russian.china.org.cn

Дополнительно